超メモ帳(Web式)@復活
id:yuki_2021
日常生活の中でもっと「気づき」の練習がしたいよね。
どうにも僕は瞑想を練習してるけど、自分の感情が発生した後にその感情に気がつくことができるけど、その感情の「始まり」を捉えられないのよな。修行には先があるらしい。