超メモ帳(Web式)@復活
id:yuki_2021
最近、マインドフルネス瞑想に凝っている。
ストレスコーピングの方法でよい資料をみつけました。僕は最近、ストレスコーピングの方法ではマインドフルネス瞑想で効果を上げてます。