毎日のルーティンに体幹トレーニングを加えようと思う。

日々の確実な積み重ねが幸せを作る。 今日の徒然 あわせてよみたい 日々の確実な積み重ねが幸せを作る。 さて、久々に絶好調な感じの体調。まぁ、僕はメンがヘラっておるが故に体調の波が激しい。いろんな同病者を見てたりすると僕なんかは全然安定している方らしいんだけど、調子の波はなかなかに大きいよ。調子悪い時は…