ランニングのトレーニングプランなんかを考えている。

ランニングの距離を伸ばすためにいろいろと計画している。 今日の徒然 あわせてよみたい ランニングの距離を伸ばすためにいろいろと計画している。 今日の朝もランニングに行ってきた。今のところランニングの習慣は月水金の朝4時に、近くの公園でフィールド外周5周を走っている。その記録はサブブログのランニングログ…