朝風呂がもたらす効果とは。朝から湯船に浸かると1日の満足度が格段に上がります。

どうも、いうら( @mikkabo_zunari )です。 日曜日はお休みでした。 朝の8:30に1度目が覚め、2度寝を決め込み、10:30に本格的起床。 そこから風呂掃除を始め、湯船にお湯を張り、お気に入りの入浴剤を入れるという贅沢をしました。 朝風呂って朝の5、6時くらいのイメージですよね。 そうです。寝坊したのです。 本来であ…