冷静さ、平常心を保つ方法

仕事が忙しいと、どうしてもイライラしてしまったり、「ヤバい! どうしよう…」と、無駄に焦ったりしてしまいます。また、何かうまくいかないときがあると、誰だって落ち込んだりしてしまうこともあります。まさに、「にんげんだもの」です。 尊敬している松浦弥太郎さんも、著書で「精神的な準備」の重要性を説かれていま…