自力整体とは、東洋医学の指圧や鍼灸、日本の伝統的な整体技術をベースに、矢上裕氏 （鍼灸師・矢上予防医学研究所所長） が全く新しいメソッドとして考案したものです。自力整体の創始は平成元年。30年の歴史があり、今も日々更新され進化しています。