自由体操～人生は体操だ。

凝りや痛みに効くのは、１回や２回の自由体操ではない 私は２０代半ばのころ、右足の付け根の股関節痛に悩まされていました。 その頃は、すでに肩凝りとも長いつきあいでしたが、肩凝りはマッサージでなんとかなる、と思っていました。 （根本的な解決にはなっていませんが、マッサージにはホントによく行ってました） 一…