30, 適当に踊る ~ 健康寿命を伸ばすためにも踊らにゃ損

自由体操というのは 体を動かせばなんでもいいわけで 指1本でも動かせばそれでいいんです。 ですから こんなことができたら そりゃあもう、すごくいいわけです。 踊る 人前で急に踊り出したらびっくりされちゃうので、踊るならおうちの中が無難です。 最近はお部屋でブルートゥース・スピーカーで音楽をかける人も多いで…