パーソナルジムでダイエットせよ トレーニング5回目

順調に負荷が上がってるわね。スクワットもなんやかんやできるようになる。これは先行き明るいぞと思ってたのよ。そしたらブルガリアンスクワットでダンベル持つことになったわ。重さを変えられるタイプのやつで、まずは4kgから。いずれここに重さのスロットがはまっていくんだと思うと気が遠くなるわ。 しかしながら、最…