50歳から「1日に1000円しか使わない生活」をゲーム感覚で楽しんでいるエッセイストの小笠原洋子さん。貯金がなく、年金も足りない、という理由で仕方なく始めた数々の「ケチ」。究めていくなかで心身ともに健康になり、将来への不安も消えたという。　老いてからの豊かさとは何か。その暮らしにヒントがたっぷりだ。