女性のお守りブログ

前回の続き、油についての後編をお届けします！ 生理痛の原因の一つ！プロスタグランジン！ 原材料はアラキドン酸という油でできています。 油は調理で使用する油だけでなく、実は目に見えない油の方が注意が必要なのです。 目次 まずは知って欲しい！油の分類 料理用の油だけじゃない？意外と口にしてる事が多いオメガ６…