お砂糖が排卵障害を起こしちゃう?~妊活中の甘いお菓子と上手く付き合う方法~

知らず知らずのうちに、お砂糖が入ったおやつを毎日食べていませんか? 私は、小さいころから甘いものが大好きで、チョコやケーキ、ビスケット、そして飴玉、スポーツドリンク、、、、 気づけは、量は少なくても、毎日口にしていました それは大人になっても変わらず、やはり甘さを欲していました 疲れた時やストレスがか…