栄養士×保健体育教師 かーよーのブログ
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健康への道は「塩」にあり！おすすめの塩とは？
世の中には多くの健康食品があります。 オーガニック，無添加，砂糖不使用，低糖質，無農薬… など挙げればきりがありません。 二つのものを比較して，「あ，こっちの方が少し値段が高いけれど添加物が入ってないからこっちにしよう！」となど自分の頭で判断していくことが健康への道として大切な心構えです。 このあたりの…
