栄養士×保健体育教師 かーよーのブログ

こんにちは！ 当ブログでは，栄養の摂り方として，タンパク質やミネラルの重要性，そしてビタミンをメガ量で摂取することと健康との関係について発信してきました。 メガビタミンについては以下の記事を参照してください。 www.ka-yoh.com www.ka-yoh.com 本日はメガビタミンの中で重要なビタミンである，ビタミンCについ…