栄養士×保健体育教師 かーよーのブログ

こんにちは！ 当ブログでは，栄養の摂り方として，タンパク質やミネラルの重要性，そしてビタミンをメガ量で摂取することと健康との関係について発信してきました。 そして，前々回はビタミンCについて，前回はビタミンBについて詳しく解説しました。 www.ka-yoh.com www.ka-yoh.com 本日は脂溶性ビタミンであるビタミンE…