一般書「決定版「軽症うつ」を治す」のあらすじ、最新情報をKADOKAWA公式サイトより。うつは、薬に頼らずゆっくり治すのが正解です。というのも実は、抗うつ薬の効果は、一時的にうつの症状を抑えるだけで、原因の治療にはなっていないからです。治すために必要なのは「心と体を自分でコントロールすること」。著者の長年…