エノキ氷はダイエット効果ときのこの旨味をギュギュっと凝縮したスーパーフード! | 関東きのこの会

きのこ料理研究家 まんぼママです。 日本料理は昆布(グルタミン酸)・煮干し、鰹節(イノシン酸)・干し椎茸(グアニル酸)で作るお出汁がポイントですよね。 実はエノキからも美味しいお出汁が取れるって知っていましたか❓ それにエノキ