コーピングとは、ストレスの原因やそれに伴う感情にうまく向き合い、心身への負担を軽くするための意識的な対処法を指します。仕事のプレッシャーや職場の人間関係、将来への不安など、現代社会においてストレスは避けられません。 スト ...