糖質オフDiet 痩せたいのならカロリーオフの薦め!

みなさん、いつもご覧頂きありがとうございます。 僕は糖質制限を約1年実践してきましたが、4ヶ月目からは全く痩せなくなりました。ダイエットに効くという別の方法をオプション的に試してみましたが、全く効果がありません。 ずっと悩んでいました。 <こちらが、そのグラフ> 結局、自己流になっているからではないか…