カラテウサギの全て空手で解決するブログ（格闘編）

今日は私の柔軟・股割方法をご紹介します！！の第二弾です。 今回は誰でも無理せずできる柔軟方法中級編です。 ＳＴＥＰ１・・・体の柔軟部分に命令する ＳＴＥＰ２・・・柔軟の目標を明確にする ＳＴＥＰ３・・・柔軟は風呂上り！？ ４．まとめ 前回も書きましたが、コンセプトとして他のサイトとの違いは、 「効果のほど…