左ハイキック(上段蹴り)の打ち方・コツ・ポイント 体の硬い大人・初心者向け!

空手を初めて5年、キックを始めて4年。 ついに私は憧れの 「ハイキック(上段蹴り)」 を習得しました。 私のようにアラフォーから格闘技を始めた体の硬い人間には習得不可能と思われたハイキックです。 そんな私でも打てるようになる! つまり誰でも打てるようになるのです! そのやり方・コツ・ポイントを少し書きたい…