皆さんっ！筋トレしてますかーっ！筋トレ後は30分以内にプロテインのんでますかーっ！30分以内に飲んでないよって方はすっごく損してますよーっ！正しい知識を身につけて、あなたの筋トレ最大限に活かしましょうっ！筋トレ後30分以内にプロテインを飲ん