腕立て100回を100日間継続!継続できた理由は、何!?勉強の習慣化に必要なのは、見える化!

昨日で、腕立て100回を100日連続で行った! こちら↓ スタートから100日間、 1日も休まず続けてきた。 全ての記録は、 TikTokに動画でアップされている。 もともと、めんどくさがり屋で、 継続なんてできない。 でもね。 そんな僕でも続けられたのは、 筋トレの動画をTikTokにアップすると決めたからなんだ。 要するに、 『…