【目標は高い方がいい】それは嘘!?

リフティングを頑張り過ぎて、 全身筋肉痛のAKRです。 身体の悲鳴によって、 日頃の運動不足を痛感した僕です。 最後、 リフティング10回を達成したところを見てくれました!? まだ、ご覧頂いていない方は、 こちら⇩ 40秒あたりからご覧下さい。 - YouTube さて、 目標は、高い方がいいのか!? これは、ケースバイケース…