自分に介護ができるのか、介護力を自己チェックして無理のない家族ケアを目指しましょう。家族に介護が必要になったとき、どうしたらよいのかがわかると、安心と気持ちの余裕が生まれます。早期にケアマネジャーの介入を図り介護保険を上手に利用しましょう