子供と接するのが苦手な父親の記録 kazusanuchisan’s diary
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16時間空腹ダイエットをやっても痩せないと感じたら食べた後にすぐ寝ないこと
子どもが生まれてから、寝かしつけのために一緒に寝るようになり、完全朝型生活になったかずさんです。 先日、16時間は何も食べないで過ごすダイエットについて報告させていただきました。 www.kazusanuchisan.com しかし、私の体重は一度は減ったものの、リバウンドしてしまいました。 えっ、16時間空腹ダイエットをやっ…
