オジサン NOW
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「1日2食、晩飯のキャベツ、食後15分以内のエアロバイク」
食レポは、今まで溜まっていたのも一気にほぼ出し終わったので、これからは、また新たに入った店があったら、随時掲載して行こうと思う。1ヶ月に2~3日くらいは好きなものを外食しようかと思っているが、それには普段の食生活や運動を今以上に、きちんとやらないとならない。 まず、昔から「1日3食、食べないとダメ」と…