「運動不足」意識的に行わなければすぐに運動不足まっしぐら。これから取り組む為に何をする?

今週のお題「運動不足」 ということで運動をしようと宣言した後、思えば時間が経ってしまいました。 具体的な運動というのは「マラソン」です。 記事作成画面に出ている質問に答えると もう既に2週間 何もしていないという回答になります。 怠け者です。 今週のテーマはとてもとても痛いところついてきたと感じました。 ww…