健康で明るい未来

酵素を摂ることが生きるための必須条件であることをお伝えしてきました。 いよいよ今回は、究極のダイエット法である「酵素断食（ファスティング）」の実践方法をお伝えします。 皆さんは断食は経験していますか？１日、４０時間、３日間、７日間、・・・等々。 経験した方はご存知だと思いますが、私の場合は２食も食べな…