物知り仙人の知恵ブログ⛩🍀

スーパー健康ダイエットマニアの仙人だ。 今日は絶対にやってはいけない大人気シリーズ第2弾だ。 糖質制限ダイエットをしている方なら知っていると思うが、体内の血糖値が足りなくなってくると、糖新生と呼ばれる糖以外の物質から糖を作り出す現象が起きる。 その代表的なものがタンパク質だ。 しっかりとタンパク質を摂取…