お酒はだめ?ダイエットしててもリバウンドしないで楽しむ方法

ダイエット中はお酒はだめ!太らないお酒は無い!ってよく聞きますよね? 飲んだ次の日に体重計に乗ってみるとリバウンドしてる…なんて経験はよくありました。 そこで、今回は私が実際に試した、体重増加を極力防ぐ方法をまとめてみました! 是非、ダイエット中の飲み会などに役立ててみてください(๑✦ˑ̫✦) 太らないお酒は…