健康的な趣味を持って運動、ダイエットしよう!体動かす趣味8選!自分のペースで。

こんばんは!健康オタクの理学療法士と申します!本日は、【健康的な趣味、運動】に関してお話していきたいと思います!このブログでも伝えさせてもらっているように、運動は本当に本当に大切です。筋肉にはもちろんのこと、・骨・血流(内臓も含む)・皮膚状