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Z世代のスマホ疲れは62.2％だった。SHIBUYA109 lab.の2026年調査をもとに、SNSが一番の要因と答えた79.3％、利用時間を減らしたい67.6％、離れた時間にしたいことまで分かりやすくまとめます。 Z世代 スマホ疲れの中心にSNS SHIBUYA109 lab.が2026年3月12日に公開した調査で、15〜24歳の62.2％がスマホ疲れを感じていると…