NHK「みんなで筋肉体操」の解説４｜背筋2/Exercising the back muscles ～続・語れる背中をつくる～（「子ども向け」筋肉体操の解説つき）
// 筋トレ大好きな管理人が紹介するNHK「みんなで筋肉体操」の解説コーナー。 ここでは、「みんなで筋肉体操」で紹介されたトレーニングについて、動画と文章で解説をおこなっていきます。 ・逞しい上半身をつくる「腕立て伏せ２」 ・パンパンの太腿を生み出す「スクワット２」 ・凹凸のある腹筋をつくる「腹筋２」 に続き…
