// キックボクシングや空手といった打撃・立ち技の「構え」について、キックボクサー・HIROYA選手の動画を参考に構えの基本を学びましょう。正しい構え（重心・ガードの位置）を習得することで相手の攻撃をもらいにくくなったり、スムーズな動作ができるようになるなど構えは非常に重要です。 HIROYA選手についてプロフ…

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「構え」のススメ（基本）｜キックボクサー・HIROYA選手に学ぶ「重心の置き方」「ガードの位置」（キックボクシング・空手・立ち技など）