2022年10月10日(月)

6時半起床。お尻の筋トレをして、プロテインと酵素を飲む。 まだ外は暗かったけれど、待ちきれずに7時半にランニングに出かける。ランニングというかほぼウォーキング。1人になりたかった。牛乳とパンを買って帰宅。 長男に「ママお帰り〜。ご飯買ってくれてありがとう。」と言われる。彼はよくお礼を言う。(わたしの機嫌…