【短時間で全身運動&筋力アップ】40代からの体型維持にモムチャンダイエット

歳を取るにつれ、体重は変わらないのに体型が明らかに若い頃と違う…。 ブラジャーの線がくっきり見えちゃう背中の肉、上の服をインできない下腹、パンツを履くと四角く見えちゃう腰の肉とヒップの垂れ。他の部位は変わらないのに、なぜかその辺だけにぜい肉が集中してきます。 そうなると、たとえ痩せていても、体のライン…