田舎育ちのオヤジが走る走る

３月１６日 来ました。８日ぶりです。 １週間以上、間が空きましたが、ランニング再開です。 まだ、足の違和感がまったく無いことはないので、まあ少しの間はジョギング並みにゆっくりと１０km走っときます。 気温は１１℃ありますが、風が吹いているので、それ以上寒く感じます。 余裕を持って、呼吸もそれ程荒くならない…