田舎育ちのオヤジが走る走る

９月１０日 お久しぶりです。 いつものランニングコース。 いつものダムにやって来ました。 ですが、今日はいつものトレーニングは出来ません。 腰が！ 今日、腰を痛めてしまいました！ この腰の痛さは、ヤバイです。 それで、腰の状態を確かめたくて走りに来ました。 軽くなら走れるのか？ 全く走れ無いのか？ 走っている…