ベジ＆フルーツ大好き ｋｏｅｄａのブログ
id:goddesstree
キッチンヒーラー講座でできるもの ローヨーグルトバーク編
JLBA（日本リビングビューティー協会）にはローフードに関する様々な講座があるのですが、入門編とも言える講座に「キッチンヒーラー」があります。 「キッチンヒーラー基礎」 「ロースイーツキッチンヒーラー」 「和食キッチンヒーラー」の3コースがあり、どれもローフード特有の機器などを使わずに、 スーパーで手に入る…
