健康で長生きする秘訣は魚介類って知ってましか?魚介類で健康の関係を調べてみました!

魚介類を毎日、食べる事で健康で長生きする秘訣をご案内します。 「魚をよく食べると健康で長生き出来る」と聞いたことありますか?欧米で行われている疫学調査では、魚を毎日食べる人と、食べない人では、毎日、魚を食べている人の方が病気になりにくく、長生きするという結果があるようです。そこで魚は健康にどう関わっ…