鬱になったけど、立ち直りたい！

なんでもうつ病のせいにする - 本当にうつ病のせいなのか？ 「ドタキャンしてしまった」 「たくさんケアレスミスしてしまった」 「うまくいかなかった」 これもすべてうつ病のせいだ...と言いたいけど、自分は言い訳しているだけなのか？と不安になることがあると思います。 そして実際に周りにも「うつ病を言い訳にしてい…