鬱になったけど、立ち直りたい！

うつ病になった！まずはどうすればいい？ 精神科に行って「うつ病ですね」と言われたら、名前がついて安心しますが、病気になった自分にショックを受ける方も多いと思います。 仕事は？学校は？うつ病になったら、まずなにをすればいいの？ 他の記事を読んでくださっている方にとって、今までのまとめ、みたいな記事になる…