鬱になったけど、立ち直りたい！

＜コンビニ・スーパー食・インスタント・ファストフード＞なぜ体に悪いか知っていますか？ うつ病だと作るのが大変で、コンビニやスーパーのお惣菜、インスタント麺などすぐ食べられるもので済ませることがあります。けどコンビニなどのご飯がなぜ体に悪いかは知っていますか？ これはうつ病だけに限らず、健康面で悪いと…