鬱になったけど、立ち直りたい！

被害妄想になる理由とは、解決方法ものせます！ 皆さん、被害妄想に悩んでいますか。私はうつ病発症から5年経った今でも悩まされています。 被害妄想、とはいっても自分ではなかなかどこまでが被害妄想なのかそうではないのか判断がしづらいですよね。 頭では誰かに助けてもらいたいとは思っているのに、助けを一切えたい…