鬱になったけど、立ち直りたい！

ポジティブ思考になる方法＜ 自分のいいところと悪いところを25個書きだす＞ ポジティブ思考になりたい！と思っても、日々の積み重ねで徐々にネガティブな思考が減っていくものです。 そのため日々行うことでポジティブになる方法を紹介しようと思っていますが、そのうちの一つが自分のいいところと悪いところを書いていく…