鬱になったけど、立ち直りたい！

うつ病をひどくしないために！ うつ病がひどいと、人に対して怖いと感じて攻撃的になることが増えます。わざとではないにしても、相手をなるべく傷つけないよう、イライラさせないようするために話し方を少し変えてみるのも一つの手です。 なぜなら、相手を傷つけると罪悪感を持ってしまい、うつ病が悪化する可能性があり…