夏の食欲、胃腸と食事。

夏は食欲が落ちやすく、「お昼はもう、そうめんでええか。」とアッサリ、さっぱりしたものを好む傾向があります。 胃腸は乾燥を好み、湿度が高いのは苦手です。なので梅雨時期は特に苦手で曇ばかりで精神的にも、どんよりしていますが、同じように胃腸がどんよりしているので、梅雨時期は精神的と肉体的の両方が原因で食欲…