うつ病非正規雇用こめびより

こんばんは！こめりです パンが日頃から大好きな私ですが、この度ついにパンを断つことに決めました 最近様々な書籍や動画でパンが体調にあまりいい影響を与えないと学びました 肉や魚などのタンパク質よりも炭水化物のパンは消化によくない 糖分を多く含み血糖値が上昇しやすく、依存性が高い パンに含まれるグルテンが小…